Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Сколько можно хранить мясо, чтобы оно не испортилось

Мясо — продукт, который быстро портится. Если не соблюдать правила хранения, оно теряет вкус и…

Натуральный мед может исчезнуть с полок к Новому году

Натуральный мед, который традиционно считается одним из самых любимых продуктов у россиян, в ближайшее время…

Почему мужчинам полезно уменьшение мозга после рождения ребёнка

Наука доказала, что мозг молодых пап уменьшается на 2% после появления на свет первенца. Оказывается,…

Как справиться с детской ревностью: советы для родителей

Как справиться с детской ревностью: понимание и решение проблемы Ревность между детьми или к родителям…

Безумно вкусные завтраки: восемь рецептов

Завтрак — это начало дня, и от него зависит не только настроение, но и работоспособность.…

Искусственный интеллект заменит диетологов? Люди стали планировать рацион с помощью нейросетей

Технический прогресс не стоит на месте, и часто можно услышать предположение, что искусственный интеллект скоро…