Рациональное питание

Уильям Говард Хей родился в 1866 г. в США, в Пенсильвании. В 1891 г. он окончил в Нью-Йорке медицинский факультет университета, практиковал как врач широкого профиля. Тяжелое заболевание

Для коррекции веса тела многие предпочитают использовать еще один нетрадиционный метод питания — раздельное питание. Основоположник теории раздельного питания Герберт Шелтон родился в США в 1895 г., прожил

Главный принцип системы раздельного питания по Шелтону — определенное сочетание продуктов в один прием пищи, основанное на предположении, что разные классы продуктов требуют разного количества, разных свойств и

Лавина информации, обрушившаяся на людей в последние десятилетия, зачастую не позволяет им сосредоточиться на своих проблемах, спокойно и последовательно разобраться в них и получить нужный результат. Предположим, вы

Сбалансированное питание просто необходимо для контроля веса. Правильное питание – залог здоровья и основа здорового образа жизни. Правильное питание: с чего начать? Необходимые для рационального правильного питания продукты

В последние годы многие увлеклись тем, что представляет из себя питание по Монтиньяку. Ее основу составляет один из механизмов развития ожирения — нарушение деятельности поджелудочной железы, которая выбрасывает

Пирамида рационального питания предполагает определенное соотношение между белками, жирами, углеводами пищи. В суточном рационе здорового взрослого человека, не занимающегося тяжелым физическим трудом или спортом, белки должны составлять около

При анализе рекомендаций из разных руководств питания по группам крови обнаруживаются не только расхождения. Например, для людей с группой крови В имбирь в виде «овоща» упоминается как «нейтральный»,