5 способов укрепить волосы в домашних условиях

Здоровые и сильные волосы хочет иметь практически каждая женщина. Однако не каждая наделена такими от природы. К тому же при отсутствии правильного ухода, напряженном графике работы, постоянных стрессах и иных неблагоприятных внешних факторах состояние волос существенно ухудшается.

Чтобы этого избежать, необходимо их укреплять. Современные магазины косметики готовы предоставить для этого большой ассортимент средств. Однако не стоит забывать и о средствах природных, а также небольших хитростях, позволяющих добиться результата в домашних условиях.

Когда волосы требуют особого ухода?

Признаки ослабления волос можно определить достаточно просто:

• уже при беглом взгляде на волосы они кажутся безжизненными и тусклыми;
• их выпадает больше, чем обычно;
• кончики волос секутся;
• текстура меняется, становясь вьющейся и грубой;
• волосы становятся истонченными или сухими;
• постоянно запутываются и не держат форму, которую им пытаются придать.

В таких случаях они срочно нуждаются в тщательном и правильном уходе.

Почему волосы становятся слабыми?

Причинами слабости волос могут быть:

• Генетика. Именно генетический код, переданный от родителей, определяет, будут волосы толстыми и жесткими или тонкими и шелковистыми. Точно так же генетическая предрасположенность определяет уязвимость здоровья волос перед определенными факторами.
• Чрезмерная химическая обработка, связанная с окрашиванием, обесцвечиванием и т.д. Последствием такой обработки обычно является повреждение кутикулы, то есть наружного слоя волос, защищающего волосяной стержень. В результате последний становится уязвим: теряет влагу, становится ломким и т.д. Кроме того, внутри волос разрушаются химические связи, ответственные за прочность. Меняется и структура волос, становясь пористой. Как результат: их выпадение происходит чаще.
• Избыточное тепло. Укладка волос феном и, как следствие, чрезмерный нагрев ведет к регулярному повреждению кутикулы. То же касается горячего душа. Под воздействием высоких температур кутикулы размягчаются. Защищаемый ими волосяной стержень теряет влагу, а вместе с ней и эластичность. Меняется и структура волоса, становясь пористой, в результате чего волосы становятся ломкими, а кончики их секутся. Возрастает и уязвимость волос перед неблагоприятными факторами.
• Недостаток белков. Рост волос зависит в первую очередь от протеинов. Если количество белков, получаемых фолликулами, недостаточно, следствием будет слабость, появление ломкости, склонность к повреждениям или даже выпадение волос.
• Гормональный дисбаланс, причиной которого могут стать нарушения в работе щитовидной железы, гормональная менопауза и т.д. Следствием становится аномальный рост или выпадение волос.
• Пищевые привычки, в результате которых в организм не поступают определенные витамины, минералы и белки. Поэтому для восстановления волос врачи рекомендуют сбалансированную диету.

Диагностика ослабления волос

Существует два простых способа проверить, являются ли волосы здоровыми:

• Небольшую прядь обернуть вокруг пальца. Если при внимательном рассмотрении можно увидеть, что очень много кончиков волос торчит вверх, можно говорить об их повреждении или слабости.
• Взять прядь волос за верхнюю и нижнюю части и дернуть ее. Если в результате волосы легко ломаются, они нуждаются в помощи.

Помочь ослабленным волосам можно использованием натуральных средств.

Способы укрепление волос натуральными средствами

Чтобы укрепить волосы, необязательно обращаться в специализированные салоны. Ряд процедур можно сделать и самостоятельно в домашних условиях. В этом случае можно быть абсолютно уверенным, что применяемые для них ингредиенты абсолютно безопасны и к тому же легкодоступны.

В домашних условиях оздоровить волосы и ускорить их рост можно с помощью следующих процедур.

1. Массаж кокосовым маслом

Об этом чудодейственном средстве наслышано уже несколько поколений. Все дело в проникающих свойствах кокосового масла, которые позволяют ему лучше насыщать волосяной стержень жирными кислотами. В результате такого массажа поврежденные кутикулы волос исцеляются, а волосы становятся более мягкими, шелковистыми и крепкими.

Для данного массажа следует запастись двумя столовыми ложками теплого кокосового масла и шапочкой для душа.

Процедура:

• волосы немного смочить, теплое кокосовое масло мягкими массирующими движениями нанести на кожу головы. Массировать, двигаясь ото лба к затылку, стараясь покрыть маслом все волосы до кончиков;
• затем волосы накрыть шапочкой для душа на 30 минут, затем смыть масло с шампунем.

2. Массаж эфирными маслами

Преимущество данного способа кроется в волшебных свойствах эфирных масел, благодаря которым укрепляются волосяные луковицы и улучшается внутренняя структура волос, а сами они растут быстрее. Наиболее сильный эффект дает смешивание нескольких видов эфирных масел. Чтобы приготовить подходящую для массажа смесь, рекомендуется взять:

• 4 ч. л. виноградного сока;
• 0,5 ч. л. масла жожоба;
• 2 капли эфирного масла тимьяна;
• 2 капли эфирного масла кедра;
• 3 капли эфирного масла лаванды;
• 3 капли эфирного масла розмарина.

Массаж проводится так:

• все масла тщательно смешать и полученную смесь, мягко массируя, нанести на кожу головы, стараясь покрыть волосы от корней до кончиков;
• голову накрыть теплым полотенцем на 10 минут;
• затем вымыть шампунем.

3. Яйцо или молоко

Названные выше продукты – богатые источники белка. Незаменимы для питания волос и укрепления их. Для массажа нужно взять две-три столовые ложки обезжиренного молока либо одно-два яйца. Количество ингредиентов будет зависеть от длины волос.

Алгоритм массажа:

• обезжиренное молоко с помощью массирующих движений нанести на волосы и оставить на 2–3 часа. Если вместо него используют яйца, их нужно тщательно взбить и после нанесения на волосы оставить на 2 часа;
• после процедуры волосы тщательно промыть теплой водой (не горячей!) без использования шампуня-кондиционера.

Чтобы достигнуть максимального эффекта, рекомендуется повторять процедуру дважды в неделю.

4. Домашний тоник для волос

Если сделать ополаскиватель для волос своими руками и регулярно им пользоваться, сочетая с прочими процедурами по уходу, волосам также можно придать дополнительный блеск, здоровье и силу. Приготовленный вручную тоник рекомендуется использовать как минимум один раз в две недели.

Ингредиенты:

• 2 ст. л. измельченных семян петрушки;
• 0,5 чашки нарезанного розмарина;
• 2 стакана воды.

Приготовление:

• семена петрушки и розмарин кипятить 20–25 минут, чтобы они впитали воду;
• полученный раствор после его остывания тщательно процедить;
• нанести его на вымытые волосы, обернуть их махровым полотенцем и оставить минимум на час.

Тоник с волос смывать не надо. Пусть они высохнут естественным путем.

5. Луковый сок

Сок этого овоща предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост. Рецепт его приготовления чрезвычайно прост. Главное – использовать это средство до двух раз в неделю, и тогда здоровый рост волос будет обеспечен.

Для приготовления лукового сока понадобятся луковица, блендер (терка или соковыжималка) и ситечко.

Приготовление:

1. Снять шелуху с лука и тщательно его вымыть.
2. Измельчить лук блендером (натереть на терке или пропустить через соковыжималку).
3. Отжать сок через марлю или ситечко.
4. Нанести сок на кожу головы, массируя, и оставить на 30–35 минут;
5. Вымыть голову шампунем.

Советы по укреплению слабых волос

Чтобы укрепить волосы, рекомендуется изменить образ жизни.

• Отказаться от химической обработки волос: окрашивания, обесцвечивания, химической завивки и т.д. О том, что слишком часто применяемые химические вещества повреждают и ослабляют волосы, было сказано выше.
• Питаться «правильными» продуктами, которые содержат белок и прочие питательные вещества.
• Не пользоваться шампунем, который содержит спирт или сульфат.
• Не мыть голову каждый день. Чрезмерно частое мытье высушит волосы и сделает их ломкими, поскольку жиры из кожи головы будут удаляться. Поэтому, чтобы обеспечить волосам здоровье, достаточно мыть их не более трех раз в неделю.
• Отказаться от укладки феном. В этом случае волосы перегреваются, в результате чего разрушается их текстура и повреждается защищающая их кутикула. Как результат: здоровые когда-то волосы становятся ломкими, завиваются, а кончики их секутся.
• Увеличить долю поступающих в организм протеинов. Именно на этих веществах лежит основная ответственность за рост волос. Поэтому питаться следует богатыми белком продуктами: яйцами, рыбой, соей.
• Потреблять больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, способными укрепить волосы и ускорить их рост. В качестве классического примера богатой жирными кислотами пищи можно назвать морепродукты.
• Дополнять рацион поливитаминными добавками. Однако эта идея по-настоящему хороша только тогда, когда их рекомендует врач-консультант. От самостоятельного назначения себе таких питающих волосы добавок следует воздержаться.
• Больше есть свежих фруктов и овощей. Они содержат антиоксиданты и витамины, помогающие выводить из организма свободные радикалы, наносящие волосам вред.
• Пить как можно больше воды. Чтобы по-настоящему укреплять волосы, необходимо, чтобы они получали увлажнение точно так же, как и питание.
• Переходить на здоровое питание. Невозможен сильный рост волос без оздоровления организма. А ведь именно через здоровое питание в него поступают белки, витамины, вода, минералы и углеводы.

В данной статье перечислены практически все способы для тех, кто желает укрепить и оздоровить свои волосы, сделать их крепче, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам. Остается только принять эти способы к руководству. Дополнительных усилий для этого потребуется совсем немного.

Видео: Как укрепить волосы и ускорить их рост