Похудение
Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов
Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует…
Польза и виды жирных кислот
Жиры — это соединения глицерина и кислот. Обычно к глицерину присоединяются три…
Моно- и дисахариды — свойства углеводов
Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды)…
Питание на основе «Гемокод-диагностики»
Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые…
Стадии лечебного голодания и восстановительного периода
Лечебное голодание является одним из методов профилактики и лечения ряда заболеваний. При полном голодании выделяют…
Влияние физической нагрузки на обмен веществ и организм
Для того чтобы снизить объем жировой массы, люди прибегают к низкокалорийным диетам,…