Физическая нагрузка
Гимнастика для красивой и ровной осанки
Для того чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительно больше времени и сил,…
Комплекс упражнений для поддержания формы и размера груди
Форма и размер грудных желез во многом обусловлены генетическими факторами, проще говоря…
Эффективный комплекс упражнений для живота и ног
Еще одна «критическая зона» у многих женщин — живот и ноги. Проблемы…
Совместимы ли спорт и малоподвижный образ жизни
Приведенную ниже «физкультурную программу» даже нельзя назвать гимнастикой — это, скорее, полезные…
Гимнастика для красивого и подтянутого лица
Чтобы косметическая гимнастика для лица не превратилась в беспорядочное гримасничанье перед зеркалом,…
Все способы борьбы с целлюлитом
Слово «целлюлит» прочно вошло в наш обиход, и даже хирурги-косметологи уже смирились…