Особенности гимнастики для женщин

Очень многие люди, особенно женщины, боятся, что при снижении веса тела у них может обвиснуть кожа лица и тела, появятся морщины. Чтобы этого избежать, рекомендуется заниматься косметической физкультурой. Полезна будет гимнастика для женщин.

Зачем нужна гимнастика для женщин

Ученые считают, что, например, племя людей, состоящее из десяти-пятнадцати женщин и двух-трех мужчин, могло бы выжить, а племя, в котором всего две-три женщины (и сколько угодно мужчин), — нет.

Наверное, даже мужчины не будут спорить с тем, что женский организм устроен сложнее мужского, так как на женщину возложена более сложная биологическая задача. А более сложный организм и болеет «сложнее», поэтому неудивительно, что «женских» болезней существует гораздо больше, чем «мужских».

С тем, что и женская психика устроена сложнее мужской, согласится уже не всякий мужчина, но это, к сожалению, дела не меняет. Ведь именно женщина переживает каждый месяц «критические дни» (которые недаром так называются); женщина берет на себя все основные обязанности не только по вынашиванию и рождению, но и — что греха таить! — по воспитанию ребенка; женщине нужен домашний очаг, который ей же приходится и создавать; женщине при этом нужны еще и карьера, признание и прочие социальные блага (поскольку она «тоже человек»); и, наконец, женщине сохранить до старости женскую привлекательность гораздо труднее, чем мужчине — мужскую. Таким образом, сама жизнь требует от женщины, чтобы она была «идеальной»: здоровой, красивой, любящей, ответственной и т. п.

Мы предлагаем женщинам универсальное средство едва ли не от всех жизненных невзгод — движение. Физкультура для женщин также необходима, как и подходящая косметика или полноценный сон.

Косметическая физкультура

Как повезло современным женщинам, что они живут в век прогресса и цивилизации! В их распоряжении — огромный арсенал всевозможных косметических средств, а также множество журналов, из которых можно почерпнуть информацию об этих средствах; в их распоряжении — новейшие достижения пластической хирургии; на каждом шагу — косметические салоны, куда можно войти дурнушкой, а выйти красавицей.

В действительности же цивилизация изменила все, кроме одного — законов природы. И по-прежнему, как и сотни, и тысячи лет назад, в жизни каждой женщины рано или поздно наступает один далеко не прекрасный день, когда она вдруг подходит к зеркалу и видит себя не такой, как привыкла. Вроде бы еще и нет морщин, но углубились какие-то складки на лице… Вроде бы и вес прежний, но только все «округлости» словно обвисли, опустились, и узкие джинсы, которые раньше так красиво облегали бедра, теперь сидят совсем иначе… Да и движения, когда-то порывистые и непринужденные, теперь стали просто резкими и какими-то дерганными.

Подобное открытие кто-то совершает в 40 лет, а кто-то — в 25, но в любом случае первая реакция на него — отчаянье или уныние (в зависимости от темперамента). Вторая реакция — сомнения: можно ли что-то срочно предпринять? Как притормозить этот процесс увядания? Может быть, поменять крем, попробовать какую-нибудь новую косметическую процедуру, а может, уже пора бежать к пластическому хирургу?

Несомненно, что-то делать надо, и, скорее всего, любые ваши действия в этом направлении дадут результат (современным женщинам очень повезло…). Но можно попробовать еще одно средство — очень эффективное, абсолютно безвредное и к тому же бесплатное. Это средство — косметическая гимнастика для женщин. Она вряд ли подействует так же быстро, как пластическая операция, но эффект ее будет значительно дольше. Собственно говоря, этот эффект можно сделать практически постоянным. Главное, чтобы комплекс гимнастики для женщин был правильно подобран.

Самая главная сложность заключается в том, чтобы начать (если утренняя зарядка у вас не в порядке вещей). Однако упражнения, например для мимической мускулатуры, занимают столь мало времени и требуют столь малых физических усилий, что смешно говорить о недостатке силы воли применительно к ним. С них-то мы и начнем, а потом, когда вы ощутите на себе волшебный эффект косметической гимнастики и поверите в него, вам гораздо легче будет приучить себя и к более сложным упражнениям для других частей тела — так называемых женских «проблемных зон».