Детям свойственно переедать. В силу возраста они еще не понимают объемы необходимых им порций, особенно если речь идет о сладостях или фастфуде.
В современном мире ситуацию ухудшает еще и обилие гаджетов. Из-за них переедание становится более интенсивным и частым. Как следствие, все это приводит к ожирению, рассказала Алла Порхун — заместитель главы Ассоциации профессионалов социального питания и оздоровления населения.
Так как дети принимают пищу, не выпуская из рук гаджеты, они не только съедают больше, но и мешают организму усваивать полезные вещества. В это время мозг испытывает стресс, связанный с переизбытком информации. Из-за этого сигналы о сытости, которые отправляют желудок, кишечник и нервная система, поступают с еще большим опозданием.
Алла Порхун посоветовала серьезно подойти к данной проблеме и следить за тем, чтобы дети принимали пищу без использования гаджетов. Просмотр мультфильмов и ленты социальных сетей, увлечение мобильными играми за едой — это не просто вредная привычка, это и есть расстройство пищевого поведения, которое во взрослом возрасте тяжелее поддается лечению, предупредила специалист, слова которой приводит издание «РИА Новости».
Ранее мы рассказывали, как приготовить цветные макароны для детей.
