Состав пищи
Сложные и простые углеводы — как сделать выбор между ними
В последние годы при описании углеводов в продуктах обращается внимание на так…
Витамин В12 (кобаламин)
Что такое витамин В12 ? Это группа биологически активных веществ, содержащих кобальт.…
Витамин Е (токоферол)
Витамин Е, известный еще токоферол, принимает участие в нескольких десятках биохимических реакций…
Витамин B3 (никотиновая кислота)
Витамин В3, известный еще как никотиновая кислота, принимает участие в нескольких десятках…
Витамин B4 (Холин)
В группу В-витаминов включено и витаминоподобное соединение с индексом 4 – витамин…
Белковые Продукты: польза и вред белковой диеты
В настоящее время мода на ЗОЖ и ПП (правильное питание) набирает обороты.…