Отказ от поздней трапезы полезен гипертоникам

Поздний ужин

О том, что ужин следует отдать врагу, чтобы надолго сохранить здоровье, известно каждому. Но как отсутствие перед сном еды влияет на здоровье человека, кроме того, что он теряет вес? Экспертам удалось ответить на вопрос. С их слов, отказ от поздней трапезы стабилизирует давление. Особенно это касается людей, страдающих гипертонией.

Был проведён эксперимент, в ходе которого группе людей, страдающих гипертонией, было предложено не есть за два часа до сна хотя бы 2-3 раза за неделю. Участникам пришлось преодолеть свой страх остаться перед сном голодными, зато у них, у всех без исключения пропала за короткий срок потребность в плотном ужине. И главное – прошла мигрень, которая их часто мучила ночами и самочувствие улучшилось.

Не есть после шести, или хотя бы перед сном, — в итоге говорят учёные, полезно всем. Такой режим способствует не только поддержанию прекрасных форм, но положительно влияет на здоровье.

ПОЛЕЗНО:  Найдена связь между просмотром сериалов и употреблением нездоровой пищи

Достойные жрицы встречаются с приятными, чистоплотными мужчинами, проверенные путаны Пенза, яркий досуг и времяпровождение. На нашем сайте собраны анкеты лучших проституток города, которые готовы встретиться с вами прямо сейчас. Темпераментные проверенные путаны Пенза, восхитительные и горячие, они такие грациозные и неуёмные, что невозможно отказаться от удовольствия. Выбери девушку сейчас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: