kupidisk.ru
Этот освежающий смузи сделан из огурца и киви, поэтому он имеет очень легкий и освежающий вкус, который прекрасно дополняет имбирный чайный гриб и свежая кинза.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Ингредиенты:
- 1 маленький огурец
- 2 спелых киви, очищенных от кожицы
- 1 чашка чайного гриба, ароматизированного имбирем, (смотрите «Советы и заметки»)
- 1/2 столовые ложки свежей кинзы
- 6 кубиков льда
Приготовление:
Поместите огурец, киви, чайный гриб, йогурт, кинзу и кубики льда в блендер. Приготовьте однородное пюре и сразу подавайте.
Советы и заметки:
Совет: Ищите чайный гриб около отдела охлажденного чая в магазинах здорового питания. Чайный гриб доступен в различных ароматических вариациях. Для приготовления данного смузи нам нравится использовать чайный гриб с ароматом имбиря.
Питательность:
В одной порции: 116 кал; 2 гр. жиров; 4 мг холестерина; 21 гр. углеводов; 1 гр. сахара; 6 гр. белка; 3 г. клетчатки; 32 мг натрия; 424 мг калия.
Витамни С (101% от дневной нормы).
Страстные, миниатюрные и сексуальные, проверенные путаны Адлер, встречаются с обеспеченными джентльменами для приятного отдыха. Всё, что вам нужно сделать, чтобы организовать встречу своей мечты – это изучить список анкет. Стильные проверенные путаны Адлер, сладкие и ухоженные, они такие заботливые и молоденькие, что все твои потребности будут удовлетворены. Твои мечты и желания реализуются.
