Похудение
Анализ пищевого поведения и его коррекция
Анализ пищевого поведения — первый шаг к избавлению от тучности или худобы.…
Пять групп продуктов, которые должны быть в рационе
Сбалансированное питание просто необходимо для контроля веса. Правильное питание – залог здоровья…
Группы крови и питание — факты и заблуждения
В последние годы многих людей, пытающихся нормализовать свой вес, будоражит новая диета…
Питание по Монтиньяку и Шаталовой — истина и ошибки
В последние годы многие увлеклись тем, что представляет из себя питание по…
Пирамида рационального питания — основа любой диеты
Пирамида рационального питания предполагает определенное соотношение между белками, жирами, углеводами пищи. В…
Как работа и энерготраты влияют на организм человека
Вторая после основного обмена «статья расходов» энергии — это деятельность мышц во…