Портал о продуктах, еде, правильном питании

Добро пожаловать на портал, на котором вы найдете перечень пользы и вреда всех продуктов питания. Рецепты на любой вкус для здорового питания. Каталог организаций по продаже натуральных продуктов, а так же компаний, которые занимаются вопросами — снижения веса, диетологией. Так же на страницах данного сайта вы можете прочитать интересные новости, научные открытия, эксперименты связанные с потреблением еды.
Жиры в питании человека: их разновидности, польза и вред
Жиры относятся к большому классу соединений, который называется липиды — «жироподобные». Из липидов, входящих
дистрофия
Дистрофия как результат нарушения питания
Уменьшение калорийности рациона часто приводит к дефициту витаминов, минеральных веществ, а нередко и основных
Пирамида рационального питания — основа любой диеты
Пирамида рационального питания предполагает определенное соотношение между белками, жирами, углеводами пищи. В суточном рационе
Сложные и простые углеводы
Сложные и простые углеводы — как сделать выбор между ними
В последние годы при описании углеводов в продуктах обращается внимание на так называемые сложные
энерготраты
Как работа и энерготраты влияют на организм человека
Вторая после основного обмена «статья расходов» энергии — это деятельность мышц во время работы.
Влияние питания по группам крови на здоровье
Совместимость продуктов с группами крови
При анализе рекомендаций из разных руководств питания по группам крови обнаруживаются не только расхождения.
низкокалорийная диета
Низкокалорийная диета: основные правила для пользы организма
Причиной  избыточного или недостаточного веса является нарушение соотношения между калорийностью пищи и энергетическими потребностями
Какие существуют травы для похудения и насколько они эффективны?
Снизить вес и наконец-то обрести желаемые формы и размеры хотят многие, особенно женщины. Однако,
Расходование энергии в организме и влияющие на это факторы
Нарастание массы и развитие ожирения может наступать и без избыточного потребления пищи. Поэтому у

Польза и вред продуктов