...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Россияне полюбили еду с определенной добавкой

Россияне стали чаще покупать еду с добавленным протеином, с января по сентябрь продажи выросли на…

Ленивый картофельный гратен заменит пюре на Новый год — блогер поделилась рецептом

Привычное пюре — не единственное, что можно подать на гарнир в праздничный день.Для приготовления картофельного гратена…

Биолог предупредил о последствиях неправильной заморозки мяса

Неправильная разморозка и заморозка мяса, как и повторная заморозка могут привести к росту опасных бактерий,…

Роскачество выдало сертификат на первый в России веганский энергетик

В России создали первый веганский энергетик — продукт со вкусом клюквы и барбариса официально прошел сертификацию…

Секреты приготовления красивого пряничного домика

12 декабря отметили День пряничного домика. Этот десерт создает новогоднее настроение и атмосферу уюта. «Вечерняя…

Осенью полезно выпивать до пяти чашек кофе в день

Пить осенью натуральный кофе для поддержания здоровья и тонуса организма рекомендует россиянам известный диетолог, эксперт…