...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

ПП без мучений: как готовить здоровую еду и не стоять у плиты

Правильное питание в теории звучит прекрасно: свежие овощи, запечённое мясо, никакого фастфуда. А на практике…

Российская нейросеть получила квалификацию диетолога

Российская нейросеть GigaChat стала первым ИИ, официально подтвердившим свою компетентность в диетологии.По сообщениям Life.ru, модель…

Известный кулинарный путеводитель назвал худшее русское блюдо

Гастрономический путеводитель TasteAtlas обновил список самой отвратительной еды планеты: в новый перечень вошло одно русское…

Диетолог заявил, что перед покупкой сельдь нужно потрогать: только так ее качество и оценивается

В декабре тщательно выбирают красную рыбу, а на селедку обращают меньше внимания. Однако сельдь тоже станет…

Запасы «на черный день»: какие продукты могут храниться годами и не портиться

Больше половины россиян делают продуктовые запасы на несколько недель. В основном они состоят из круп,…

Белорусы представили розовый сыр с малиной и просекко

В соцсетях интересуются, где его попробовать.К новогодним праздникам производители традиционно представляют лимитированные продукты. В этот…