...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Боли после еды и напитков могут сигнализировать о проблемах со здоровьем

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о болевых ощущениях, возникающих после приема некоторых продуктов или напитков как…

Сколько зубчиков чеснока можно съедать в день и как правильно употреблять в лечебных целях

О целебных свойствах чеснока известно еще с древности. В нем действительно содержится много полезных веществ.…

Автоматизация бизнеса под ключ: современный подход к эффективности

В условиях растущей конкуренции и ускоряющегося темпа цифровизации, предприятия любого размера сталкиваются с необходимостью оптимизации…

Преимущества нитриловых перчаток для защиты кожи и здоровья

В условиях, когда вопросы гигиены и безопасности становятся особенно важными, правильный выбор защитных средств играет…

В Дубае приготовили самый дорогой кофе в истории

Фраза «спустить зарплату на кофе» никогда не была такой буквальной.По данным издания The Independent, в…

Звуки музыки помогут предотвратить кошмары

Исследователи установили, что проигрывание особой музыки по ночам сокращает количество страшных снов. Эта музыка должна…