...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Роскачество: этот овощ помогает школьникам учиться лучше

Мы знаем, чем полезна квашеная капуста и что особенного в авокадо. А что дают обычные…

Как хранить квашеную капусту, чтобы она сохранила всю пользу

Всем известно, что квашеная капуста может стать источником витаминов и пробиотиков, но только при правильном…

О чем может говорить ощущение кома в горле: врач Куликова

Жалобы на ком в горле являются очень частыми, когда начинает страдать здоровье щитовидной железы –…

В возрасте после 65 лет нужно отказываться от некоторых продуктов: врач

В интервью терапевта и диетолога Елены Игнатиковой были названы «некоторые продукты», которых лучше не употреблять…

Чем заменить яйца в выпечке — 7 вариантов к любому рецепту назвали повара

Перед внезапным порывом приготовить что-нибудь вкусненькое может встать преграда — закончились яйца. Однако эту проблему можно…

Онколог Каприн назвал способную вызывать рак популярную добавку

Прием биологически активных добавок может оказывать негативное влияние в плане подверженности организма раку, об этом…