...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Вкусный ужин за десять минут: макароны с ветчиной и сыром

Этот ужин со спагетти в сырном соусе станет сытным и вкусным решением для всей семьи.…

Хлеб оказался полезнее, чем считалось: диетолог объяснила, в чем его сила

Хлеб редко воспринимают как продукт, который приносит пользу. Очень зря, уверена врач.Диетолог Маргарита Копман сообщила изданию АБН24,…

Опасная причина нарушений дыхания во сне

Невролог Виталий Акимов поведал, что нарушения дыхания во сне могут свидетельствовать об опасных изменениях здоровья…

Молоко, специи, подсластители, сиропы: с чем сочетается кофе

Один????? мудрец когда-то говорил, что кофе («хороший собеседник») раскрывается по-разному, в зависимости от того, что…

На Солнце произошла крупнейшая за 2025 год вспышка: эксперты напомнили, как подготовиться к грядущей буре

В Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН зафиксировали мощнейшую вспышку класса X5.15 — это самое сильное волнение…

Зачем к рыбе в ресторанах подают лимон

При заказе рыбы в ресторане на тарелку к ней почти всегда кладут лимон. Связано это…