...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Один надрез: шефы поделились хитростью, упрощающей чистку картофеля

Чистить картофель, тем более тот, что уже сварили, мало кто любит. Даже опытные кулинары признаются,…

Грильяж из гречки: в чем плюсы необычного десерта, созданного в Беларуси

Необычный грильяж изготовили в Беларуси. Орехи заменили зеленой гречкой. Одной из первых его попробовала корреспондент…

Эндокринолог сказала, что есть в ноябре, чтобы не встречаться с ОРВИ

С наступлением ноября многие начинают чувствовать упадок сил. Короткий день, нехватка солнца и плотный рабочий…

Игра на барабане поможет укрепить память

Если у вас возникли проблемы с запоминанием имён людей и их лиц, попробуйте начать учиться…

В России улучшат качество рыбопродукции на прилавках

Роспотребнадзор заключил со Всероссийской ассоциацией рыбопромышленников (ВАРПЭ) соглашение о сотрудничестве, которое направлено на обеспечение граждан…

Правильное питание не спасает от дефицита витаминов и минералов — найдена причина

Даже если вы стараетесь питаться правильно — добавляете в рацион овощи, фрукты и мясо, —…