Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Кулинарам ответили, почему кальмаров нужно готовить только на сильном огне

Ошибиться с кальмарами проще простого: нежнейшее мясо тут же становится резиновым, стоит слегка передержать продукт…

Наука создала эмбрион без участия женщины и мужчины

Исследователи разработали синтетический эмбрион, созданный без сперматозоида или яйцеклетки. Утверждается, что эта технология поможет в…

Лунный календарь, декабрь 2025

Декабрь — время подведения итогов. Растущая Луна поддерживает новые начинания, убывающая помогает завершить начатое и восстановить…

Лазерная шлифовка: современный подход к уходу за кожей и восстановлению поверхностей

Лазерная шлифовка — одна из передовых технологий, используемых как в косметологии, так и в промышленности.…

Фильмы в кинотеатрах: современная индустрия и тенденции

Кино — один из самых популярных видов массового развлечения, а посещение кинотеатров остаётся важной частью…

Выгоднее и полезнее: эти 6 фруктов и ягод диетологи советуют покупать замороженными

Свежие фрукты содержат витамины, клетчатку и антиоксиданты. Но, как ни странно, в замороженном виде они…