Добавлять порошок матча в блюда? Нутрициолог объяснила, почему это уместно только в 3 случаях
Многие решают не только разводить матча в напиток, но и добавлять порошок в другие блюда — например, в выпечку, чтобы придать…
Похудение
Польза и виды жирных кислот
Жиры — это соединения глицерина и кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…
Моно- и дисахариды — свойства углеводов
Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…
Питание на основе «Гемокод-диагностики»
Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…
Новые публикации
Биохакер объяснил, почему кофе нужно пить только утром
Кофе и долголетие связаны — это установили ученые, а заинтересованные в продлении молодости поддержали.Биохакер Брайан Джонсон,…
Какие каши лучше гречки: неожиданные фавориты среди злаков
Гречка считается «королевой» каш. Она питательна, содержит железо и в ней нет глютена. Но у…
Греческий или обычный: стало известно, в каком йогурте больше белка и кальция
На прилавках можно найти и обычный йогурт, и греческий — причем второй часто дороже. Какой из двух…
Семь оригинальных подлив для картошки
Картошка остается самым универсальным гарниром. Меняя только соус, каждый раз будет получаться новое блюдо. «Рамблер»…
Гурманы и врачи ценят: вот почему костный мозг нужно попробовать хотя бы раз
Современные исследования подтверждают, что костный мозг отличается высокой питательной ценностью. Костный мозг — весьма неоднозначный субпродукт, который…
Гениальный суп из кабачков: простой рецепт с изюминкой
Этот суп из кабачков достоин того, чтобы стать постоянным гостем на вашем зимнем столе. Насыщенный…
