...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Никакой воздушности: назван ненужный ингредиент в чебуреках

Домашние чебуреки не всегда получаются хрустящими и «пузырчатыми». Все дело — в тесте. Фуд-блогер @bas_viktoriya поделилась рецептом…

Пицца без теста: чем заменить хлебную основу

Необязательно замешивать дрожжевое тесто, чтобы насладиться вкусом любимого блюда. Основа может быть овощной, сырной или…

Врач Павлова назвала ежедневный напиток для разжижения крови

По словам эндокринолога Зухры Павловой, привычка пить воду может быть способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.Павлова назвала…

Искусство дополнения: как выбрать идеальный соевый соус и имбирь для суши и роллов

Роллы и суши — это гармония вкусов, где каждый элемент играет свою роль. Однако, чтобы…

Употребление лосося поможет защитить память

Одна порция лосося в неделю в среднем возрасте снижает риск потери памяти. К такому выводу…

Детские кровати из дерева: надежность, безопасность и уют

Выбор мебели для детской комнаты — задача, требующая особого внимания. Кровать — не просто место…