...

Похудение

Сколько в день нужно белка: суточная норма и список богатых белком продуктов

Белок – это жизненно важный для организма нутриент. Он не только участвует в формировании мышечных тканей, но и помогает разогнать…

Польза и виды жирных кислот

Жиры — это соединения глицерина и  кислот. Обычно к глицерину присоединяются три жирные кислоты, поэтому…

Моно- и дисахариды — свойства углеводов

Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (полисахариды).…

Питание на основе «Гемокод-диагностики»

Многие люди, желающие нормализовать свой вес, взбудоражены слухами о фантастических возможностях, которые дает программа питания…

Новые публикации

Домашние не всегда лучше? Эксперт рассказала, как искать полезные полуфабрикаты в магазине

Мясные полуфабрикаты — быстрое и удобное решение, но бывают ли они полезными?Консультант по питанию, соавтор дайджестов…

Как правильно избавиться от токсинов в организме?

Чтобы очистить организм от токсинов, сначала его нужно правильно подготовить, иначе никакого эффекта от чистки не будет. Как…

Квест-страшилка: современный формат развлечений для любителей острых ощущений

В последние годы популярность квестов заметно выросла, а особое место среди них заняли «квест-страшилки» —…

Кабельная продукция: виды, применение и современные тенденции

Кабельная продукция является ключевым элементом современной инфраструктуры. От жилых домов до промышленных предприятий — кабели…

МРТ головного мозга и сосудов: современный взгляд на диагностику

Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и сосудов — один из самых информативных и безопасных методов…

Проще не бывает: намазка, которая превратит любой хлеб в деликатес

В основе этой намазки для бутербродов лежат такие продукты, которые можно найти у каждого человека.…